Dans je fit en slank met Zumba!

De sportzalen gaan voorlopig nog niet open vanwege de coronamaatregelingen ( COVID-19). Om toch te kunnen sporten wil ik graag op maandag en woensdag van 19:00 tot 20:00 uur, buiten bij de Zuiderplas (verzamelen bij Beach Bar Zuiderplas), de Zumba lessen aanbieden, en op donderdag van 9.30 tot 10.30 uur Zumba Gold. Betaling via je maandkaart (abonnement), strippenkaart, of € 10,00 per losse les. Graag vooraf aanmelden! Tot in de les!

Fun, zweten, dansen en calorieverbranding! Zumba is de manier om intensief te sporten en calorieën te verbranden terwijl je plezier maakt. Op swingende Zumba muziek worden alle spieren aan het werk gezet. Het is dus een complete training. Uit onderzoek blijkt dat je met een gemiddelde Zumba workout van een uur wel 1000 kilocalorieen kan verbranden.

happiness-is-zumbaZumba is goed voor conditie verbetering, spierversteviging en afslanken!

De Zumba lessen worden gegeven in ’s-Hertogenbosch (zuid) door Fiva van Alphen, gecertificeerd Zumba instructrice en al vele jaren werkzaam als instructrice voor verschillende sportscholen en opdrachtgevers. Fiva is opgegroeid in de caribbean en daar is dansen uitgegroeid tot haar grote passie. Deze passie deelt ze met enthousiasme in haar energieke lessen.

De lessen zijn geschikt voor volwassenen (Zumba, Body Form) en kinderen (Zumba Special Kids). Kom gerust eens langs voor een eerste proefles. Je kunt je het hele jaar door inschrijven.